Sofie Verleye volgde een opleiding tot sportvoedingsadviseur en gezonde voeding.

Sportvoeding

Ze geeft jou advies over de juiste voeding voor, tijdens en na de training (of wedstrijd). Je krijgt een individueel aangepast voedingsschema op maat. Zowel voor de team-, duur- als krachtsporter.

• Als krachtsporter wil je vooral spiermassa opbouwen en je lichaam verder versterken.

• Duursporters gaan voor die goede uithouding, geen honger onderweg of verkrampte benen.

• Ben je een teamsporter, dan heb je kracht, uithouding én snelheid nodig.

  Waarom is een aangepaste voeding van belang? Betere trainingen zorgen uiteraard voor betere prestaties en je lichaam gaat sneller recupereren door middel van de juiste voedingsstoffen.

  Gezonde voeding - afslanking

  Op zoek naar een nieuwe levensstijl? Aan de hand van gezonde voeding zorgen we ervoor dat je lichaam maximaal kan functioneren. Geen dipjes meer in de namiddag, energie een hele dag lang!

  Wil je gewicht verliezen? Dan kijken we samen naar wat voor jou het beste is. Het is belangrijk dat het op een gezonde én haalbare manier gebeurd. We willen allemaal gezond en energiek door het leven gaan.